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但專家稱這些細菌對人類無害。攝取優質的蛋白質,蛋白質是構成身體細胞的主要成分
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益生菌幫助保持我們的消化系統健康輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退
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飲食:益生菌和益生元有助於腸道健康。吃各種顏色的蔬果,選一綠、一紅、一黑
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纖維:全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙祝大師休假興奮,今天是空軍誇姣的一天
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