維霖診所曹院長保舉：人體內的菌群也變很多樣－taravt57080的部落格

曹為霖

曹為霖醫生：也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。因為狗喜愛室外活動這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”曹為霖院長：富含纖維的食品,如粗糧、豆類、新鮮生果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。

我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。當它們試圖保護身體免受有害細菌的侵害時不花太多錢，輕易可得。８個飲食策略，提升免疫作戰力！人體內的菌群也變得多樣和甜食會影響人體製造白血球重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）新北市維霖診所發現：依照醫學理論，如果一小我體的微輪回要達到一個幻想的狀況

性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的抑制“壞”細菌的生長。成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊人體的細胞組織更快老化吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”維霖診所：人體的細胞組織更快老化

 維霖診所

35W 雙 USB-C 埠小型電源轉接器將在加拿大、中國大陸、日本、墨西哥、菲律賓、台灣、泰國和美國販售。

全新 MacBook Air 和 13 吋 MacBook Pro 將對情況的影響降到最小，機身磁鐵周全利用 100% 再生稀土元素；MacBook Air 周全利用 100% 再生鋁金屬機身，是 Apple 首個使用通過認證再生鋼鐵的產品，兩款產品相符 Apple 在能源效率方面的高標準，不含多種有害物質，並在包裝中採用來自負責任經管林地的原木纖維。Apple 今朝在全球企業營運方面已告竣碳中和，並打算在 2030 年前在製造供給鏈，甚至所有產品的生命週期在內的整體營業上，達成零天氣影響的目的；這代表 Apple 打造的每一台 Mac，從設計到製造，都會是 100% 碳中和。

MacBook Air 以 M2 晶片為根本從零打造，帶來更纖薄的機身設計，厚度僅 11.3 公釐、重 2.7 磅，採用耐用的全鋁金屬一體成型機身，健壯堅忍，讓體積大幅削減 20%，搭配 M2 晶片的能源效力，MacBook Air 的所有機能均能在恬靜無電扇的設計下發揮。

兼具小巧與高效能的 13 吋 MacBook Pro 也深受利用者愛好，搭載更快速的 8 核心 CPU 和 10 焦點 GPU，在《Affinity Photo》等 app 上處置懲罰 RAW 圖象的速度比前一代快近 40%；對還沒有進級至採用 Apple 晶片產品的顧客而言，速度最高可快達 3.4 倍。

Apple 今（7）日推出重新設計的 MacBook Air 和新版 13 吋 MacBook Pro，均搭載全新 M2 晶片，全新設計極為纖薄、效能更優勝，並配備更大的 13.6 吋 Liquid Retina 顯示器、1080p FaceTime HD 相機、四揚聲器音響系統和 MagSafe 充電，電池續航力最長可達 18 小時，共推出銀色、太空灰色、午夜色和星光色四種選擇；M2 晶片一樣搭載於 MacBook Pro，同一記憶體高達 24GB，具有 ProRes 加快，電池續航力上看 20 小時。

全新 MacBook Air 和進級 13 吋 MacBook Pro 機型 2022 年稍晚將在 apple.com/tw/store 和 Apple Store app 上販售。並在往後於指定的 Apple 零售店與 Apple 授權經銷商供貨。

每位向 Apple 購買一台 Mac 的顧客可享有一次 Apple 專員免費線上個人課程、在指定門市設定他們的裝置，取得資料傳輸等協助以及如何客製化 Mac 的指引。

即使顯示器更寬廣、效能更壯大，MacBook Air 仍一如以往供應長達成天的優異電池續航力，可播放影片長達 18 小時。

透過 Apple Trade In 換購方案，顧客可用現有的電腦換購新的 Mac 並取得扣頭；顧客可至 apple.com/tw/trade-in 查詢自己裝配的換購價值。

macOS Ventura 也大幅更新 Safari、「郵件」、「訊息」、Spotlight 和更多功能。

macOS Ventura 將於 2022 年秋季推出，一樣會將 M2 晶片發揮到極致，帶來「幕前調劑」等全新功能，並能運作全新壯大功能，如「接續互通相機」和「FaceTime 接力」。

另外，還能將影片專案以快要 3 倍的速度轉檔至 ProRes。

M2 晶片媒體引擎支援 ProRes 編碼息爭碼，利用者能播放高達 11 道 4K 影片和最多達 2 道 8K ProRes 影片 12。

MacBook Air 供應多種充電選擇，包孕全新 35W 雙 USB-C 埠小型電源轉接器，讓利用者能同時為兩台裝置充電；MacBook Air 也初次支援快充，只要選購 67W USB-C 電源轉接器，便能在短短 30 分鐘充飽 50% 的電。

在《Adobe Photoshop》等 app 上套用濾鏡和結果，速度將比以往快達 20%；對還沒有進級至 Apple 晶片的顧客而言，速度最高將快達 5 倍。

玩《Baldur’s Gate 3》等大量畫圖處理遊戲時，速度也比前一代 13 吋 MacBook Pro 快近 40%；對還沒有進級至採用 Apple 晶片產品的顧客而言，速度最高將可快達 3.3 倍。

「接續互通」對象如「通用節制」讓利用者能輕鬆在 Mac 和 iPad 之間切換；「AirPlay 至 Mac」則讓利用者能將 iPhone 或 iPad 上任何畫面直接用 Mac 絢麗的 Retina 顯示器播放出來。

MacBook Air 和 13 吋 MacBook Pro 搭載 macOS Monterey 和 Apple 晶片，為使用者帶來更出色的效能和生產力。

「原況文字」和「圖象查詢」帶來智慧化功能，突顯適用資訊；Safari 包含壯大的標籤頁經管功能「標籤頁群組」；「捷徑」則使 Mac 的主動化更輕易。FaceTime 具有多項音訊和視訊功能，如「人像」模式和「空間音訊」讓通話更顯自然活潑，而「同播同享」則讓 Mac 利用者可以透過 FaceTime 獲得共享體驗 14。

13 吋 MacBook Pro 配備自動式散熱系統，專為保持專業顯示而設計；透過搭載 M2 晶片，13 吋 MacBook Pro 也支援高達 24GB 統一記憶體，記憶體頻寬多出 50%，讓多工處理和履行大型任務流暢非常。

13 吋 MacBook Pro 電池可播放影片長達 20 小時，比 MacBook Air 還要出色。

當從事繁複的工作流程，例如利用 Final Cut Pro 剪輯複雜時候軸，效能比前一代快將近 40%；對還沒有升級至 Apple 晶片的顧客而言，效能施展闡發最高可快達 15 倍。

合用於 Mac 的 AppleCare+ 辦事專案供應來自 Apple 的專業手藝支援，以及更多硬體辦事，包括每 12 個月最多可達 2 次的不測破壞保固辦事，每次收取自負額。

MagSafe 重返 MacBook Air，供給利用者輕易連接的專門充電埠，同時能保護 MacBook Air，若毗連好的充電線不當心遭到拉扯，也能快速斷開，同時配備兩個 Thunderbolt 埠，能毗連多種配件，和一個支援高阻抗耳機的 3.5 公釐音訊插孔；此外，巧控鍵盤配備全高功能鍵列和 Touch ID，和超適用的大面積力度觸控板。為放入如此纖薄的設計，揚聲器和麥克風完全整合在鍵盤和顯示器之間，還供給了更優質的音訊體驗；三麥克風陣列利用先輩的波束成形演算法，能捕捉清楚消息，而揚聲器則能播放更優秀的立體聲分手和清楚語音；MacBook Air 也以杜比全景聲支援「空間消息」，讓音樂和片子體驗更身歷其境。

MacBook Air 也搭載四揚聲器音響系統。

M2 晶片開啟 Apple M 系列晶片第二代，擴充 M1 晶片的優異特點；這款全新晶片供應領先業界的能源效力，採用統一記憶體架構和自訂手藝，搭載新一代 8 焦點 CPU，效能焦點和節能核心皆有所晉升，並具有 Apple 新ㄧ代 GPU，焦點高達 10 個，比 M1 多出 2 個；M2 晶片每秒帶來 100GB 統一記憶體頻寬，並可設置裝備擺設高達 24GB 的快速同一記憶體，能輕鬆處理更大型複雜的工作流程；M2 晶片專為大幅提升影片工作流程速度而設計，也添加新一代媒體引擎和 ProRes 影片引擎，能用於硬體加快編碼息爭碼，是以搭載 M2 晶片的系統能播放更多道 4K 和 8K 影片。

價錢與上市日期

MacBook Air 搭載全新 1080p FaceTime HD 相機，影像感測器更大、像素更有效率；與前一代比擬，帶來雙倍解析度和低光源體現，連系 M2 晶片影像處理器優異的處置能力，讓利用者在視訊時看起來清楚感人。

全新 MacBook Air 搭載 13.6 吋 Liquid Retina 顯示器，面積延伸更靠近邊角和相機周圍，以容納選單列；顯示器變得更大，界限也更窄，供應使用者更多螢幕範圍，瀏覽內容的精彩細節；亮度則達到 500 尼特，比以往橫跨 25%。

另外，全新顯示器支援 10 億種顏色，讓照片和電影看起來更鮮明。

搭載 M2 的 MacBook Air 售價新台幣 37,900 起，教育優惠價 NT$34,900 起；搭載 M2 晶片的 13 吋 MacBook Pro 售價 39,900 元起，教育優惠價 36,900 元起；30W USB-C 電源轉接器售價 1,090 元；35W 雙 USB-C 埠小型電源轉接器售價 1,690 元；35W 雙 USB-C 埠電源轉接器售價 1,690 元，並合用全球觀光轉接器套件售價 990 元；67W USB-C 電源轉接器售價 1,690 元。